Dia Mundial da Voz*

A voz é uma das bênçãos que o ser humano tem, por isso temos que a manter saudável!!!

O que fazer para manter a voz saudável?

Beba água

Beber água é uma das formas de manter as cordas vocais hidratadas e hidratadas elas ficam saudáveis.

Não fume

O tabaco pode provocar cancro do pulmão e da laringe, tanto nos fumadores activos como nos passivos, além que o fumo provoca agressões nas cordas vocais que se traduz em alterações da qualidade da voz.

Não esforce nem abuse da voz

Não devemos falar muito alto, gritar pois podem levar à rouquidão. Quando o aparecimento de rouquidão, sensação de garganta seca ou cansaço vocal devemos poupar a voz e não falar.

Se estiver doente poupe a voz

Se estiver constipado ou com infecção respiratória, poupe a voz.

Não abuse das bebidas com gás e\ou ácidas

As bebidas com gás e\ou ácidas provocam o refluxo (subida do suco gástrico à garganta) o que pode danificar as cordas vocais.

Para mais informações vai a:

http://www.diamundialdavoz.com/site_dmv/home.asp

Para celebrar este dia, fica com uma das melhores vozes de Portugal....

"A tua voz é o teu retrato sonoro."

(Chico Xavier)

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